Исследование своего имиджа
 
 Спонсоры проекта
 
 Роли и ярлыки

В жизни мы играем множество ролей и подаем людям различные образы самих себя, в зависимости от того, с кем общаемся. Лев - тиран на работе - часто играет роль тихой мышки дома с женой.


Подавая себя другим людям, вы "наклеиваете" на себя ярлыки с названием этих ролей. Иногда эти ярлыки ограничивают вашу приспособляемость. Женщине, которая всегда говорит детским голоском с придыханиями, будет очень трудно влиять на других людей, если на работе она занимает руководящее положение. Мужчине, облаченному в "униформу", состоящую из строгого костюма и полосатой рубашки, едва ли удастся убедить своего сына-подростка, у которого возникли проблемы, что он сможет его понять.


Роли, которые мы берем на себя, чаще всего связаны с ответственностью. Некоторые люди постоянно берут на себя больше, чем смогут одолеть, для того чтобы ублажить других людей. Другие любят играть роль лидера, потому что это укрепляет их чувства независимости и индивидуальности, И наоборот, не желая проявлять свою независимость, вы можете избегать ответственности. Не исключено, что вы не хотите утверждать свою авторитарность, потому что не хотите выделяться и обижать тем самым других людей. Люди избегают ответственности также и потому, что не хотят быть, как все, а хотят показать себя независимым, свободомыслящим, вольнолюбивым индивидуумом.


Ваш общий имидж является отражением этих ролей и того, насколько удачно вы с ними справляетесь. Некоторые из этих ролей навязаны вам с рождения: ваша раса, пол, возраст, физические характеристики, ваше место в семье. Другие роли вы создавали сами в процессе общественного и профессионального развития. У вас могут быть определенные роли, имеющие явные обозначения: например, название выполняемой вами работы - директор, учитель, писатель. Ваши увлечения дополняют эти обозначения: например, футболист, любитель читать, любитель смотреть телевизор и т. д. Если вы живете с другими людьми, то вы играете определенную роль в этой структуре, например роль матери, иждивенца, кормильца, любовника, мужа,


Все эти роли мы должны наделять определенными характеристиками. Руководитель должен уметь управлять людьми, считаться с их мнением, вдохновлять тех, кто работает под его началом. У футболиста должно быть сильно развито чувство локтя, он должен обладать духом соперничества и быть физически сильным.


Мы "приклеиваем" к себе ярлыки и изнутри. В главе о критике я описывала общераспространенную тенденцию - тенденцию к самокритике. Наши внутренние голоса повторяют те установки, которые дали нам другие люди, большинство из них навязаны нам нашими родителями. Этими установками могут быть или утверждения, описывающие нас, например "ты ленивый" или "ты очень привлекательная", или команды и сентенции, например "ты должен много работать", или "никогда не говори с незнакомыми людьми", или "жизнь - это трудная борьба". Так как мы постоянно слышим эти установки, особенно в годы формирования личности, они прочно "приклеиваются" к нам. Некоторые из них напрямую отражаются в том образе, который мы подаем окружающим. Едва ли стоит говорить о том, что тот, кому постоянно повторяли "ты слишком толстый, тебе надо похудеть", обычно всем своим видом, своим "языком тела" пытается стушеваться и как бы извиняется за свою фигуру. Тому, кому постоянно твердили "замолчи, ты мне действуешь на нервы", будет трудно общаться с незнакомыми людьми, он всегда будет испытывать чувство неловкости.


Упражнения.

  • Какие роли вы играете? На работе, в семье, в свободное время? Поддерживаете ли вы баланс между взятием всей ответственности на себя и стремлением работать в коллективе? Как бы вы описали те черты характера, которые вы проявляете в этих роляхДостаточно ли вы идентифицируетесь и в то же время проявляете свою индивидуальность и умение добиться поставленной цели?
  • Какие ярлыки вы постоянно наклеиваете на себя и какие установки вы даете себе? Говорите ли вы себе постоянно: "я виноват" или "я отвечаю за все", "я сделаю это, потому что мне хочется угодить" или "я прав и постараюсь всех переубедить"? Постарайтесь заменить эти установки на другие утверждения: "я не могу делать все", "мне нужно время и для себя"; "у вас свое мнение и я его уважаю, даже если оно не совпадает с моим".